Doe de test

Doe de test

juni 21, 2018 0 Door Healthy Rituals

Als je onderstaande vragen JA antwoord, dan heb je misschien wel een suiker verslaving.

  1. Je neemt bepaalde soort voeding zelfs als je niet honger hebt, omdat je trek hebt.
  2. Je maakt je zorgen om bepaalde voeding uit je dagelijkse eetpatroon te halen
  3. Je voelt je traag en vermoeid
  4. Je spendeert tijd om te gaan met negatieve gevoelens, na het overeet gedrag van bepaalde voeding, inplaats van tijd te besteden aan belangrijke activiteiten zoals tijd doorbrengen met vrienden, familie, werk of recreatie (sport)
  5. je hebt onttrekking verschijnselen zoals agitatie en angst wanneer je bepaalde voedingsmiddelen niet meer tot je neemt.
  6. Je gedrag ten aanzien van eten bezorgt je veel stress
  7. problemen gerelateerd aan eten en eten verminderen uw vermogen om effectief te functioneren (dagelijkse routine, werk, school, sociale of familie-activiteit, gezondheidsproblemen) en toch blijft u eten zoals u doet ongeacht de negatieve consequenties
  8. Je hebt steeds meer en meer nodig van deze voeding om een goed plezierig gevoel te ervaren, om negatieve emoties te verminderen.

Wil je meer weten over ons afslank programma en hoe jij je suikerverslaving kunt aanpakken? Neem dan vrijblijvend contact op.