Flexibiliteitstraining is nog nooit zo nodig geweest in de markt. Dit is waarom;
Onze moderne levensstijl maakt ons stijf. We brengen gemiddeld vier uur per dag gebogen over onze telefoons door, zes uur per dag op de computer en een uur per dag in de auto.
Pop-fitnesstrends maken ons stijf. Crossfit obstakelraces, SoulCycle. Terwijl mensen massaal naar deze fitnesstrends trekken hebben ze hulp nodig om kracht en mobiliteit in evenwicht te brengen.
Oudere mensen zijn overal. De wereldbevolking vergrijst snel en mensen leven langer dan ooit tevoren. Oudere mensen willen net zo ‘fit’ zijn als in de jongere jaren. Ze hebben wat hulp nodig.
Ja, u kunt uw flexibiliteit op elke leeftijd vergroten. Flexibiliteitswinst gebeurt niet zonder gerichte training.
Je huidige sport- en bewegingsroutines maken je waarschijnlijk strakker.
We gaan ons richten op lange, passieve rekoefeningen. Ontspanning, ademhaling het komt allemaal samen en we activeren het zenuwstelsel.
Ik wil je helpen jouw flexibiliteit radicaal te transformeren en stress te verminderen.
Investering:
4 private lessen 25min. €100,-
4 private lessen 50min € 187,50
12 lessen (3mnd) €525,-